L’écriture automatique

Écrire dix minutes en flux pour laisser sortir ce qui veut être dit.

En quoi ça consiste

Tu prends une feuille ou un fichier vide. Tu écris pendant un temps fixe en flux continu. Tu gardes la main qui avance, tu laisses la critique de côté. Le but est de laisser passer ce qui pousse derrière la pensée polie.

Quand l’utiliser

• Quand l’intention est floue.
• Quand ça tourne en rond.
• Avant une décision importante.

Comment commencer

1. Une feuille, un stylo. Ou un fichier vide.
2. Un minuteur de dix minutes.
3. Tu écris en continu. La main avance, la phrase suivante vient.

Cet outil revient aussi pour : un projet que je portetraverser quelque chose en moiune décision à prendreun désir flou